Autoři

Marta Jas Baran

Marta Jas Baran

Books by author

Zdravá výživa pro nejmenší

Každá maminka chce, aby bylo její dítě zdravé a šťastné. Jedním ze základních principů vychování takového dítěte je i správná výživa. Dobré návyky by měly být formovány už od narození tak, aby mělo dítě v budoucnu k jídlu správný a zdravý vztah.

Vaření pro batolata vždycky vyvolávalo určité otázky:

  • co může dítě pít a co ne,
  • jak rozpoznáme, že je dítě připraveno na rozšíření jídelníčku,
  • jaké potraviny obsahují ty nejsilnější alergeny.

V této knize jsou shromážděny všechny nejdůležitější informace o výživě kojence, přehledně podle jednotlivých měsíců jeho života. Recepty na lahodné obědy, svačiny i večeře vám umožní připravit pestré a vyvážené jídlo pro každé batole. Kniha je doplněná užitečnými tipy a přehlednými výživovými tabulkami.